2022.01.08 (Sat)
夜中に 奥様がうめき声あげているので 起きてみると 足をつっていた
夜中（４時ぐらい）に 奥様がうめき声あげているので
起きてみると 足をつっていた
いたいたいたいたいた
ってうめき声で身が覚めて
びっくりして 奥様に話しかけると
足をつった ってことでした
耳の手術したところが痛むのかと
心配したのですが
足をつっただけだったので
良かった？です
私も ちょくちょく足をつるので
そんなに驚くことではないかな
（昔から運動部で足のは慣れているし
子どもも運動部で 疲れて帰って
うとうとしている時にも足つっていることがあり
応急処置とかよくしているので）
足つるのは
→ 足が疲れている時
→ 足が冷えている時
→ 水分不足
とか聞いたことがあったので
ちょっと気になり調べてみました
今回の状況は
奥様は 正月明けでパートにいって疲れていた？
夜明け前で体が冷えていた？
これは 上の原因に当たるのでそれらしいですが
医学手にはどうかなとネットで調べると いろいろ出てきました
結局 原因は
→ 足が疲れている時
→ 足が冷えている時
→ 水分不足
＋
→ マグネシウムやカルシウムの欠乏など
→ 慢性疾患
とこのとこでした
知っていることが多かったようです
ひまわり医院
全薬工業株式会社
ＮＨＫ
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