久しぶりの整形外科へ

久しぶりの整形外科へ

膝の痛みが続いているので

久しぶりに整形外科に行きました

田舎の病院ですが

マイナンバーカードを使える端末など

普通においていました

診察してもらって

レントゲンを撮って

状況を聞くと

骨はきれいで

軟骨が弱ってるのか？

って感じを言われました

先生と一緒にレントゲンを見ていても

軟骨は見えないので

何とも言えないなっと思っていると

変形性膝関節症の方のための

膝体操の運動方法をもらいました

診察後に支払いまで

待っているときにさっそく

膝運動をすると

地味にしんどいです

片足をあげて　5秒キープ

それを20回って

筋肉にきますね

その後　調剤薬局で

シップをもらいに行くと

問診票がありその内容に

ちょっと気になる部分があったので

写真を撮りました

タバコ・アルコール　と同じ並びに

グレープフルーツ　があったので

これは私の知っているものと違いうのか？

と思いながら回答しました

グレープフルーツは月1回飲むかどうかなので

飲まれますか？→　いいえ　にしておきました

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