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2023.03.04 (Sat)

久しぶりの整形外科へ

久しぶりの整形外科へ

膝の痛みが続いているので
久しぶりに整形外科に行きました

田舎の病院ですが
マイナンバーカードを使える端末など
普通においていました
20230304-0938.jpg


診察してもらって
レントゲンを撮って
状況を聞くと
骨はきれいで
軟骨が弱ってるのか?
って感じを言われました
先生と一緒にレントゲンを見ていても
軟骨は見えないので
何とも言えないなっと思っていると

変形性膝関節症の方のための
膝体操の運動方法をもらいました

20230304-0936.jpg

診察後に支払いまで
待っているときにさっそく
膝運動をすると
地味にしんどいです

片足をあげて 5秒キープ
それを20回って
筋肉にきますね


その後 調剤薬局で
シップをもらいに行くと
問診票がありその内容に
ちょっと気になる部分があったので
写真を撮りました

20230304-0937.jpg

タバコ・アルコール と同じ並びに
グレープフルーツ があったので
これは私の知っているものと違いうのか?
と思いながら回答しました

グレープフルーツは月1回飲むかどうかなので
飲まれますか?→ いいえ にしておきました


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