2023.03.04 (Sat)
久しぶりの整形外科へ
久しぶりの整形外科へ
膝の痛みが続いているので
久しぶりに整形外科に行きました
田舎の病院ですが
マイナンバーカードを使える端末など
普通においていました
診察してもらって
レントゲンを撮って
状況を聞くと
骨はきれいで
軟骨が弱ってるのか?
って感じを言われました
先生と一緒にレントゲンを見ていても
軟骨は見えないので
何とも言えないなっと思っていると
変形性膝関節症の方のための
膝体操の運動方法をもらいました
診察後に支払いまで
待っているときにさっそく
膝運動をすると
地味にしんどいです
片足をあげて 5秒キープ
それを20回って
筋肉にきますね
その後 調剤薬局で
シップをもらいに行くと
問診票がありその内容に
ちょっと気になる部分があったので
写真を撮りました
タバコ・アルコール と同じ並びに
グレープフルーツ があったので
これは私の知っているものと違いうのか?
と思いながら回答しました
グレープフルーツは月1回飲むかどうかなので
飲まれますか?→ いいえ にしておきました
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